Noël
Mais d’où vient donc « NOËL » ? A l’origine une fête païenne. Mot “Noël” vient du latin “Natalis”= Naissance. C’est la naissance du soleil. En effet, cette fête coïncide avec le solstice d’Hiver, moment où le jour est le plus court: Le soleil est au plus bas, comme s’il mourait , puis il renait! Depuis toujours…
Psychothérapie de couples
Elle permet de rétablir la communication et de faire en sorte que l’autre vous comprenne mieux et de mieux comprendre l’autre. La psychothérapie de couple permets de comprendre le fonctionnement de votre couple et de prendre des décision. De nombreux couples ont pu ainsi sauver leur vie à deux. Certains ont pu se séparer dans…
Rire en psychothérapie
Le travail sur soi est une chose bien sérieuse. Bien trop sérieuse pour être triste ! Et ce n’est pas quelque chose de triste ! C’est quelque chose de vivant. Dans la vie, il y a des moments de peine, et des moments de joie. Parfois, au cours de sa psychothérapie, on retrouve des moments de grandes…
Patient ou Client ?
Les médecins et d’autres professions de santé disent « patient », certains « psys » aussi… Beaucoup de psychopraticiens , de thérapeutes disent « client » . Moi j’ai choisi de dire plutôt « client », mais je ne m’interdit pas de dire « patient ». Pourquoi ? Le patient, du latin « pati », c’est celui qui subit, qui endure, qui souffre, qui souffre d’une pathologie…
L’Angoisse
« L’angoisse est le vertige de la liberté. » – Sören Kierkegaard On ne sait pas trop d’où ça vient… On voudrait bien la retenir, mais c’est là… Quelque chose, une boule au ventre, ou à la gorge, ou les deux… on se sent retenu, gêné pour agir… on sent davantage son cœur… et on a même…
Vivre mieux sa vie
Je suis Psycho-praticien depuis 20 ans, après plusieurs longues formations en Psychothérapie, en Gestalt-thérapie, en Thérapie Transpersonnelle et en Sexothérapie.
Je propose une thérapie gestaltiste centrée sur la personne et sur ce qu’elle vit ici et maintenant. Mon approche repose sur l’analyse fine des situations, des répétitions et des blocages, tout en donnant une place essentielle à l’expérience émotionnelle. Je considère que comprendre est important, mais que ressentir et intégrer l’expérience l’est tout autant.
J’accueille chaque personne avec une écoute attentive, respectueuse et sans jugement. Les émotions, qu’elles soient intenses, confuses ou difficiles à nommer, sont abordées avec bienveillance et curiosité. Je veille à créer un cadre sécurisant, où chacun peut se déposer, s’exprimer librement et avancer à son propre rythme.
La relation thérapeutique est au cœur de mon travail. Je m’engage dans une présence authentique, soutenante et humaine, afin de favoriser la confiance et la co-construction du processus thérapeutique. Cette relation permet d’expérimenter de nouvelles façons d’entrer en contact avec soi-même et avec les autres.
J’utilise des techniques et des exercices issus de la Gestalt thérapie : mises en situation, dialogues, travail corporel, visualisations ou expérimentations créatives. Ces outils permettent de rendre vivantes les prises de conscience et de soutenir des changements concrets dans la vie quotidienne.
Mon accompagnement vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la capacité de choix. J’accompagne chaque personne vers une meilleure connaissance d’elle-même, afin qu’elle puisse avancer avec plus de clarté, de cohérence et de vitalité.
A 66 ans, ma pratique et ma réflexion m’ont permis de répondre à ces 2 questions: Que doit apporter un « psy » ? Et dans ce cadre: Qu’est ce que moi je veux apporter à mes patients ? Qu’est ce que je propose à mes clients ?
La possibilité de :
- S’exprimer, dans un cadre sécurisant, dans un temps suffisant, avec la bonne personne.
- S’y sentir bien, se sentir mieux.
- Pouvoir agir, autrement, différemment, retrouver la force et la confiance de faire.
- Comprendre mieux ce que l’on est, ce que l’on désire, comment on agit.
- Avoir l’énergie du nouveau pour aller plus loin dans sa vie.
- Vivre l’ expérience du voyage vers soi même dans la joie et le bonheur d’être
« Savoir que si l’on fait un pas de plus, il y aura toujours un sol sous nos pieds. »
Paul Goodman et Frederick Perls
Psychothérapie Gestalt thérapie, Thérapie transpersonnelle Cergy Pontoise 